Всем привет! Сегодня я анализировала физические нагрузки из своего приложения для похудения, и сделала вывод, что самое энергозатратное это бег по ступенькам (12 ккал.).А самое последнее из моего списка это вытирание пыли (3 ккал. в мин.). А вообще лучше всего это прогулка на свежем воздухе-(особенно зимой) 100 ккал. за 10 минут. Это же 600 ккал. за час! Завтра пойду гулять часа на три! На сегодня всё.Всем пока!

@темы: @смысл жизни